SAÚDE EM FOCO

  

PLANTAS COM EFEITOS TERMOGÊNICOS

Os termogênicos Naturais São substancias that AGEM Sobre o Tecido adiposo aumentando a Combustão e estimulando o metabolismo das Gorduras. Perder peso rápido Você PODE Mais rápidamente, pois existem Suplementos Naturais capazes de Ajudar a alcançar o peso ideal. Embora SEJA Importante ter Uma Orientação medica e nutricional parágrafo ESSE Objetivo, vamos enfocar INFORMAÇÕES IMPORTANTES Sobre algumas plantas Usadas Como termogênicos parágrafo queimar Gorduras.

Elas aumentam em 10% o metabolismo basal. Entre OS termogênicos Naturais TEMOS o grupo das plantas Medicinais.

CANELA (Cinnamomum zeylanicun Nees) - A casca da canela PODE Ajudar patients Diabéticos, agindo na potencialização da Ação da insulina, aumentando OS níveis Desse Hormônio sem sangue, contribuindo ASSIM parágrafo Redução dos níveis de glicose, Assim Como concorrendo parágrafo Recolher OS níveis de triglicerídeos e colesterol LDL (Cao, H. et al (2007) apud ALONSO, 1998). Embora USADA na culinária e Como tempero, a canela POSSUI Além da Ação termogênica OUTRAS applications NAS gripes, resfriados, febres, afecções das vias Aéreas Superiores, estimulante na TPM.

GENGIBRE (Zingiber officinale Roscoe) - Concorre parágrafo favorecer a digestão Como antiemético, estimulante e promotor das secreções gástricas e salivares, agindo Como colagogo (Estimula a secreção de bile) e estimulando o peristaltismo intestinal (Comissão E). A Ação ergogênica (estimulante) obtém-se com doses Entre 15 e 30 mg / kg, por vía oral, atribuída AOS saponosídeos triterpenóides fazer óleo essencial (Perez de Alejo, JL et al (1996; 1999) apude ALONSO, 1998).

Como Propriedades estudadas Mais Recentes LHE atribuem Ação antinflamatória, colagoga (excita secreção de bile), hipocolesterolemiante (↓ o colesterol), hipoglicemiante suave (↓ uma glicemia), Ações essas that  PODEM contribuir  parágrafo auxiliar sas Distúrbios metabólicos, normalmente Associados Ao sobrepeso   e obesidade Secundária.

Hibisco (Hibiscus sabdariffa) - E originario da Ásia e da África, JA Sendo introduzido no Brasil Como alimento funcional. E conhecida da Amazônia Como vinagreira. E Definido Como planta medicinal, possuindo Propriedades antiespasmódicas, diuréticas, Digestivas, laxante suave, aromatizante e calmante. Atualmente, a planta VEM Sendo utilizada Como coadjuvante no Tratamento da obesidade e na modulação do Equilíbrio Orgânico. Por Ser rico flavonóides EM, o Chá Como Poderoso antioxidante, auxiliando no combate AOS Radicais livres, protegendo o Coração de Doenças ea Pelé fazer Envelhecimento.

GUARANÁ (Paullinia cupana Kunth) - Preconizada desde a Primeira edição da Farmacopéia Brasileira, de 1929, empregando como Sementes torradas. O Efeito estimulante PODE Ser atribuido Ao Seu alto Conteúdo de cafeína (metilxantina), that Além de oferecer Maior Resistência Ao estresse e Atividade Física, Ativa uma Memória, Ação ESSA obtida em Maior intensidade com Extratos Totais fazer that com uma substancia Isolada (ADAMS, M. et al (2007) apude SAAD, GA et al.2009).

POSSUI Ação lipolítica, OU SEJA, "Promove Melhor Aproveitamento das Gorduras fazer Tecido adiposo Como fonte de energia". (ALONSO, 2008). O Efeito nenhum metabolismo lipídico com Suplementos, mostrou-se Eficaz na dose de 320 mg de / kg de cafeína (LIMA, WP et al (2005) apude SAAD, GA et al 0,2009), porem, devido Efeitos adversos E USAR OS Melhor Extratos Totais , favorecido Pela sinergismo de OUTRAS substancias. A Ação estimulante na Redução da fadiga mental, indica LHE Efeito psicoativo, Sendo considerado tônico e afrodisíaco (FR Mendes; Carlini, EA, 2007).

CHÁ VERDE (Camellia sinensis L) - Segundo a mitologia chinesa E USADO desde o Século III aC Como estimulante, DEPOIS Sendo considerado não Século I aC parágrafo OUTRAS ocasiões e Integrando o Habito Chinês. Nesta Modalidade como Folhas Não São fermentadas, mas secas e Passadas Ao calor parágrafo Evitar ESSE Processo. Modalidades Existem OUTRAS (CHA preto, oolongo, o chá branco) Que Passam POR Fermentação.

Os polifenóis (30%), cafeína (2-4%) e taninos (10-24%) aceleram a Combustão das Gorduras e possuem Ação antioxidante that impedir uma Oxidação das Gorduras e de Radicais livres. Foi relatado Efeito antidiabético, tanto na prevencao Quanto nenhum treatment, Sendo atribuido à Fração polifenol fazer extrato Como um Responsável POR ESSA Ação (ALONSO, 1998).

LARANJA-DINAMARCA TERRA (Citrum auratium L) - E AOS atribuido Alcalóides (sinefrina e N-metilpariamina) o Efeito terapêutico Sobre Ao emagrecimento e obesidade, contido na casca do fruto imaturo AINDA, Mais rico de sinefrina. O USO tradicional Como digestivo e carminativo um indica na Estimulação das funcoes gástricas, regurgitação de Alimentos, dispesias e plenitude abdominal, flatulência e constipação intestinal. Em Fórmula that associou um laranja-da-terra com cafeína e hipérico (Hypericum perfuratum), Associada com dieta e Exercício físico, satisfatório resultado obteve na Redução de peso (Colker, CM; KALMAN, DS et al (1999) apud SAAD, GA et al .2009).