Saúde Corporal - Os Riscos da Obesidade

A obesidade é um problema de saúde e não apenas um problema estético; é uma doença crônica tem de ser tratada como tal. Associa-se ainda a um grande número de patologias, assim como a uma redução da perspectiva de vida, pelo que merece toda a atenção dos técnicos de saúde.

As possíveis complicações que provêm da obesidade e do excesso de peso estão intimamente relacionadas com a distribuição de gordura no organismo e originam um conjunto de problemas a vários níveis: 

• Físicos: diabetes mellitus,  problemas respiratórios, cardiovasculares, osteoarticulares, digestivos; 
• Psíquicos: perda da autoestima, depressão, ansiedade, alterações do comportamento alimentar; 
• Sociais: isolamento social, discriminação laboral; 

Doenças associadas com o excesso de peso

Muitos doentes com excesso de peso apresentam alterações da função da insulina e do metabolismo dos hidratos de carbono, das lipoproteínas e dos triglicéridos. Todas estas situações constituem factores de risco para a ocorrência de doença cardiovascular e aumentam proporcionalmente ao aumento do Indice de Massa Corporal (IMC). 

Indivíduos com excesso de peso têm um risco relativo de desenvolvimento de diabetes mellitus tipo 2 superior ao triplo, comparativamente com a população geral; da mesma forma, o risco de doença coronária duplica ou triplica em indivíduos com excesso de peso.

O excesso de peso é um fator de risco independente para a ocorrência de doença cardiovascular. O peso corporal é um fator de previsão de doença coronária melhor do que a pressão arterial, o tabagismo ou a intolerância à glicose. Além disso, o excesso de peso também aumenta o risco de desenvolvimento de outros problemas de saúde, incluindo alguns tipos de cancro, doenças gastrintestinais, perturbações respiratórias e doenças articulares. 

O excesso de peso prejudica significativamente a qualidade de vida.

Muitos indivíduos com excesso de peso sofrem de dores, apresentam limitações da mobilidade e desenvolvem uma baixa auto-estima, depressão, perturbações ansiosas e outros problemas psicológicos, em virtude da existência de preconceitos sociais, discriminação e isolamento.

Benefícios da Redução de Peso

Os doentes com excesso de peso não necessitam atingir o seu peso corporal ideal para conseguirem benefícios significativos para a saúde. 

Embora a perda de peso possa reduzir os riscos de saúde relacionados com o excesso de peso, muitos doentes e até mesmo médicos, podem não estar completamente esclarecidos em relação aos benefícios comprovados da perda de peso. Além disso, os benefícios não se limitam aos doentes que atingem um peso corporal ideal, um objetivo que pode ser pouco realista e desnecessário. Aceita-se que, uma perda de peso de pelo menos 5% do peso corporal inicial, é suficiente para se conseguirem melhorias clinicamente significativas relativamente a doenças associadas ao excesso de peso. 

Esta perda de peso em doentes obesos associa-se a:

• Reduções dos níveis de colesterol total, colesterol LDL e triglicerídeos, e aumentos dos níveis do colesterol HDL em doentes com hiperlipidemia; 
• Aumento da sensibilidade à insulina e diminuição da glicose plasmática e da concentração de insulina em doentes com diabetes mellitus tipo 2; 
• Reduções significativas da pressão arterial em doentes com hipertensão arterial; 
• Aumento da longevidade; 
• Melhoria da autoestima e do humor.

Um programa de exercícios físicos bem orientados por um profissional de educação física, aliado a uma alimentação saudável certamente trará benefícios, não só para a saúde física, mas também para o ser humano como um todo, melhorando todos os aspectos da vida do indivíduo. Aproveito para parabenizar a todos os meus colegas de profissão profissionais de educação física, pelo dia do Profissional de Educação Física. Um abraço a todos!!!