SAÚDE EM FOCO

CAMOMILA: PLANTA MEDICINAL ECLÉTICA PARA A SAÚDE

JARBAS ATAÍDE

No arsenal de remédios ditos caseiros nunca deveria faltar as flores de camomila (Matricaria chamomilla) ou camomila-dos-alemães, devido o múltiplo uso e as ações em vários aparelhos e sistemas orgânicos. Temos a outra variedade, a Arthemis nobilis, ou camomila-romana, mas vamos mostrar as qualidades da camomila-dos-alemães, conhecida pelo seu efeito sedativo e calmante, mas existem muitos outros benefícios para a saúde e bem estar.

Especialistas no assunto, como o herborista Kloss, recomenda que “todo mundo deveria ter em casa um saco de flores de camomila, pois elas são boas para muitas doenças”, tanto interna, quanto externamente. Segundo declara W.T. Ferni, no livro Herbal Simples (1897), “nenhuma planta em todo o catálogo dos remédios de ervas é capaz der produzir um efeito tão benéfico aos intestinos do que as flores de camomila”. Já Maude Grieve afirma que “... nada contribui tanto para a saúde do jardim quanto uns pés de camomila...”, pois recupera as outras plantas cultivadas. Esse especialista a recomenda para as mulheres no período da menstruação. “Ele produz um efeito maravilhosamente calmante, sedativo e absolutamente inofensivo”, ou seja, sem os efeitos adversos ou colaterais dos outros calmantes.

Planta medicinal da família das compostas de origem européia, mas pode ser cultivada na América. Crescem cerca de 30 cm, de caule ereto, ramificado, com folhas alternas, flores com botão floral amarelo dourado e pétalas brancas. As flores, parte utilizada, são de gosto em pouco amargo e de odor característico, o que pode melhorar com a associação com hortelã. Devem ser desidratadas, em local arejado e sem o sol direto, para preservar os óleos essenciais, principais componentes ativos – (0,4-1,0 %), composto por: alfa-bisabolol, derivado camazuleno (matricina); compostos terpênicos(farneseno, candineno); flavonóides (apigenina,  quercetina, luteonina, patuletina e outros); cumarinas; resinas; vitamina C; ácidos graxos; mucilagens; esteróides; fenóis; ácido salicílico; principio amargo (ácido anthemico).

Segundo Alma Hutchens, na Rússia a planta é muito utilizada “nas crianças e recém-nascidos nas gripes, problemas estomacais, como sedativo, remédio para colite, gargarejo e topicamente para eczema e inflamação”. Com essas indicações podemos utilizá-la como remédio caseiro, via oral, nas gripes, resfriados, nas viroses que evoluem com gengivo-estomatite e aftas (gargarejo) e com enterites e cólicas, pois possui ação antiespasmódica (apigenina, flavonóides e cumarina), inclusive em Pediatria, com ação calmante na irritabilidade causada pelas feridas orais da estomatite. Se associada com hortelã (M. piperita) e o cravinho-da-índia se acrescenta um componente anestésico local e outro potente antiespasmódico nas enterites que evoluem com cólicas.

Nas estomatites e aftas e outras doenças que evoluem com ulcerações na boca, a camomila é indicada, pois devido a sua ação antifúngica e antinflamatória combate a monilíase oral (‘sapinho’), que se instala na cavidade oral nesses casos. Temos um produto comercial, na forma de pomada, cuja composição é feita de camomila, chamada de AD-Muc. Porém, a ação é apenas tópica, perdendo os outros efeitos benéficos do chá feito das flores, quando aplicado localmente e ingeridos pelo usuário.

Além da ação calmante e sedativa, a planta possui efeitos no aparelho digestiva sendo efetiva nas dispesias, má digestão, gazes intestinais e outras perturbações digestivas, podendo ser usada em pequenas quantidades nas cólicas das crianças. Nos adultos tem particular efeito nas doenças gástricas e estomacais que evoluem com sintomas emocionais e psicossomáticos, como gastrites, úlceras, colites e síndrome do intestino irritável. Faz-se o chá em infusão, com 2 colheres das de chá (5,0 ml), das flores desidratadas em uma xícara de água fervente(50ml), deixando amornar por 10 minutos, com recipiente fechado. Coar e tomar. Crianças acima de 12 anos, 1 xícara 3 vezes ao dia; nas crianças menores ½ xícara, 2 a 3 vezes ao dia.

Outro uso interessante dessa planta é ter ação preventiva e segura nos pesadelos e sonambulismo, podendo seu uso ser feito na noite, antes de deitar. Uma de minhas filhas, hoje com 25 anos, era sonâmbula na infância e se na noite anterior fazia muito bagunça e ficava agitada, tomava o chá antes de deitar, tendo efeito calmante e indutor do sono, prevenindo com segurança a ocorrência desse distúrbio (Maude Grieve).

Outro emprego do chá da camomila é a aplicação local nas inflamações e irritações da pele e mucosas, como eczemas, alergias e urticárias. Neste caso seu efeito pode ser potencializado pela associação com calêndula (Calendula officinalis), com ação antialérgica local.

Como vemos temos várias doenças que podem ser tratadas e prevenidas com um simples chá de camomila, mostrando que dispomos de alternativas naturais ao nosso alcance para tratar distúrbios leves da digestão, tanto quanto cuidar de nossas TPM, ansiedades, agitações e insônias, muito comuns nos dias de hoje, sem sofrer dos maléficos efeitos colaterais dos medicamentos psicotrópicos, que causam mais cansaço e geram dependência química. (Fontes: ALONSO, 1997; O PODER DAS PLANTAS, 1995).