SAÚDE EM FOCO ALERGIAS RESPIRATÓRIAS: PREVENÇÃO DE INFEC. RESP.AGUDA(IRA)

 SAÚDE EM FOCO

ALERGIAS RESPIRATÓRIAS: PREVENÇÃO DE INFEC. RESP.AGUDA(IRA)

Por Jarbas de Ataíde (¨*)

       Quando as chuvas diminuem (período seco) ou no começo das chuvas do inverno Amazônico, o clima e o ar ficam secos, abafados e com poluentes, provocando irritação nas vias aéreas, sobrevindo alergias respiratórias. Surgem as doenças respiratórias sazonais. Quem sofre mais são as crianças. Mas como prevenir esses incômodos?  

        O nariz possui a função de filtrar impurezas e expulsar micro-organismos invasores, sendo uma das principais áreas de defesa. Quando afetado pelas alergias e poluentes, essa defesa é reduzida, abrindo caminho para as inflamações e infecções.

        A preocupação em prevenir as infecções respiratórias agudas (IRAs) deve aumentar nesse período de pandemia, já que a COVID-19 começa simulando uma gripe ou resfriado. Para a COVID-19 há um certo consenso nas medidas de prevenção. Nas IRAs a busca por uma padronização e condutas começa com medidas de higiene pessoal e do ambiente.

        Mas a mudança de clima na Amazônia, faz com que fiquemos em contato diário com muitos alérgenos: pó, agentes irritantes (fumaça/queimada) ou poluição atmosférica, que aderem na mucosa nasal, aumentando a produção de secreção e se depositam, formando uma camada espessa que prejudica as defesas locais.  

        Para manter a mucosa nasal e respiratória saudável e hidratada, a principal “arma” que dispomos para combater os agressores é manter o nariz limpo com água ou com solução salina (0,9%), várias vezes ao dia.

         Essa simples medida de higiene, com lavagem nasal frequente, otimiza as defesas da mucosa respiratória e, consequentemente, pode evitar gripes, resfriados e prevenir as alergias respiratórias.

        Para isso, soma-se um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, consumo adequado de água (pelo menos 2 litros/dia) e atividade física regular. Pode ser incluído o uso e consumo de produtos naturais que ajudam e dão suporte ao sistema respiratório.  

       Mas quais as vantagens de se manter as vias respiratórias livres, hidratadas e saudáveis?

·  REMOVE IMPUREZAS, pó, crostas, secreções, muco, agentes irritantes e outros alérgenos que promovem processos inflamatórios na mucosa nasal e respiratória;

·  DIMINUI AS SECREÇÕES, facilitando a respiração nasal, evitando acúmulo de secreções e inflamação local (rinite/sinusite);

·  AMOLECE O MUCO E SECREÇÕES, mantendo a mucosa saudável, otimizando as defesas locais. As glândulas adenoides e amigdalas ficam livres para combater agentes agressores.

·  PERMITE UM SONO MAIS SAUDÁVEL, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e melhorando o processo de   aprendizagem, em especial na criança.

·  SUPORTE E APOIO RESPIRATÓRIO com produtos naturais, que não agridem as vias respiratórias, como plantas medicinais aromáticas e óleos essenciais (OEs).

        Uma dessas doenças alérgicas é a asma, que se se caracteriza por obstrução por secreção (excesso de muco) e por constrição dos brônquios, resultante de uma reação alérgica e inflamatória, levando a falta de ar (dispneia) desconforto respiratório. A crise asmática é uma emergência médica e o portador necessita ser levado ao pronto socorro.

        O extrato de alho em associação com outros óleos vegetais (andiroba, copaíba), plantas aromáticas (eucalipto, hortelã, manjericão, alfavaca) e própolis(mel), pode potencializar o seu efeito antibiótico, combatendo as infecções das vias aéreas respiratórias superiores mais comuns.  

        Além das medidas de higiene já citadas, no sentido de evitar os poluentes e alérgenos, existem outros produtos que podemos lançar mão na manutenção de seu tratamento, como os OES de hortelã-pimenta( Peppermint), manjericão (Basil), eucalipto (Eucalypto), Codimentos/ Especiárias( On Guard), Copaíba, usados por via inalatória, tópica e por ingestão.  A mistura (mix) de OEs fornece suporte respiratório (Breather) para alergias, tosses, congestão e chiado (asma/bronquite), contendo hortelã, eucalipto, melaleuca, limão, revensara, cardamomo.

       Com essas medidas há grande possiblidade de afastar a ocorrência de alergias respiratórias, prevenir as gripes/resfriados, reduzir a IRAs (Otites, Sinusites, Amigdalites, Laringites, Bronquites) e até evitar as infecções de vias aéreas inferiores (Bronquiolites, Pneumonias). (Fonte: Sant’ Anna, C. Couto, 2002; Artigo TA, 27.04.2019). JARBAS ATAÍDE, 15.11.2021).