TEXTO
REVISADO – Ok
Trânsito estressado...
Mas que loucura!
... O que é que está acontecendo com as pessoas? Basta se embrenhar no trânsito
de hoje em dia que você vai entender minha pergunta.
Só para se ter uma ideia, segundo dados do Instituto de Pesquisa
Econômica Aplicada, as taxas de crescimento da venda de automóveis e de motos
foram muito maiores que o Produto Interno Bruto Brasileiro, que cresceu, em
média, 4% ao ano. São milhões e milhões de automóveis nas ruas, nas estradas.
Mais impressionante que isto foi a taxa de crescimento do número de motos, que
chegou aos 19%. O pior é que houve, nas cidades brasileiras, uma diminuição do
número de passageiros em transportes públicos em relação à década passada. Isso
significa uma mudança drástica, para pior, do trânsito urbano. Vamos acabar
como a Ásia, onde o padrão de mobilidade passou a ser os veículos de duas
rodas.
E
esse crescimento desenfreado de veículos nas ruas, de certa forma, tem agoniado
as pessoas, que logo perdem a paciência. Agressões no trânsito têm se tornado
mais comuns nos noticiários: agentes de trânsito que se envolvem em uma briga
com condutor parado em local proibido, motoristas de ônibus que brigam com
taxistas sob acusação de que um veículo fechou o outro, e por ai vai... Não
importa a intensidade nem a gravidade da ação. A população passa por tanto
estresse no dia a dia que um pequeno desentendimento pode se tornar uma grande
confusão. A reação de um problema no trânsito, acumulado com outros fatos da
vida, pode chegar ao máximo das reações.
Em
Macapá, como em outros lugares, os motoristas, e
também os pedestres – poderiam evitar conflitos, se todos – num espírito de
cooperação, obedecessem as normas e posturas legais. Aqui se convencionou dizer
que as autoridades de trânsito, há grosso modo, igualmente são responsáveis
pelo agravamento dos conflitos, entre motoristas e motociclistas, entre
motociclistas e ciclistas e entre estes e os transeuntes. O problema é que, a
começar pelo dever de obediência do pedestre atravessar sobre a faixa de
segurança nas esquinas, ninguém quer obedecer a nada, muito menos admitir que
esteja errado quando é flagrado nesses ilícitos urbanos. Muitos processos
poderiam ser evitados na Justiça, se ao menos as pessoas tomassem consciência
de que ninguém pode arrogar-se de direito absoluto, nem pensar que as leis
foram feitas somente para os outros. A máxima que diz que o nosso direito
termina, onde começa o alheio, bem que poderia ser escrita no para-brisa dos
veículos automotores para que os motoristas em geral nunca se esquecessem
disso.
Uma cidade, para se classificar de civilizada, precisa não
cultivar, e sim eliminar o maior número de conflitos entre os seus habitantes.
Para criar um saudável clima de harmonia entre todos.
Uma tranquilidade geral que no fim das contas se refletirá em duas
coisas básicas e essenciais – ‘bem-estar e qualidade de vida’.
Dicas para aliviar o estresse
Trânsito, um dos
poucos problemas capazes de transformar uma pessoa calma e educada em um
indivíduo estressado e impaciente. Abaixo algumas dicas para driblar isso tudo.
1 – Se o trânsito da sua cidade já é
conhecido por ser lento em determinadas horas do dia e, coincidentemente,
uma dessas horas é aquela em que você sai, acalme-se. Você já sabe que vai
permanecer parado por um bom tempo, então, não sofra por antecipação ou
durante a viagem. Será pior encarar o trânsito já estressado.
2 – Música. Leve CDs e Pen Drives, coloque
suas músicas preferidas e aproveite. Afinal, gritar, buzinar e xingar não
o fará chegar mais rápido. Músicas mais lentas ajudam a diminuir o ritmo
acelerado provocado pelo estresse.
3 – Mantenha o banco em uma posição em
torno dos 100º. A parte baixa da coluna deve estar totalmente encostada no
banco e a cabeça não pode estar à frente do tronco. Isso ajuda a relaxar.
4 – Alongue-se segurando com uma mão a
parte de baixo do banco e, com a outra, a cabeça. Force suavemente o movimento
para o lado oposto. Assim, você alivia a tensão sobre o pescoço e evita uma
possível dor de cabeça.
5 – Respire melhor. Inspirar e expirar são
uma excelente alternativa para trazer relaxamento. Principalmente puxar o ar
para dentro dos nossos pulmões. Além disso, a respiração leva mais oxigênio a
todos os tecidos do corpo, incluindo o cérebro, o que ajuda a manter o
bem-estar.
Pense nisso, e quem sabe, adote esta ideia!
Nenhum comentário:
Postar um comentário