DOS ANJOS - ATLETA

Maria dos Anjos Miguel, praticar esporte: "Nunca é tarde para começar"

Reinaldo Coelho

"Nunca é tarde para começar", esse conselho pode ser perfeitamente adotado por aqueles que acreditam que a idade não é um empecilho para praticar uma atividade física, inclusive a corrida de rua. Desde que sejam observados os cuidados necessários, qualquer pessoa com "anos de estrada" pode calçar um confortável par de tênis e encarar uma prova de curta ou longa distância.

O médico paulistano Dráuzio Varella, acabou de lançar um livro Correr (Companhia das Letras), em que oferece informações médicas sobre a corrida e relata sua experiência com a atividade. Com franqueza, no livro admite que não é nada fácil deixar a preguiça de lado para praticar esportes e reafirma a necessidade de uma mudança de hábitos para que possamos desfrutar bem a vida e envelhecer com saúde. “Envelhecimento não tem que ser igual a doença. Um dia todos vamos ficar doentes e morrer, mas isso não precisa acontecer aos 40 anos, nem aos 50”, diz.

Maratonas e Corridas de Ruas, são nesses eventos que é possível notar o crescimento no número de participantes com mais de 50 anos, muitos deles novatos que foram atraídos para o esporte pelo desejo inicial por uma vida mais saudável. Além disso, em comum entre eles há a descoberta de uma nova forma de se relacionar com o mundo e de fazer amizades.

A amapaense Maria dos Anjos Tavares da Silva Miguel retornou ao esporte como uma maneira de superar as dores da alma, atleta na infância e juventude, quando foi multe esportiva, quando praticou o vôlei, basquete, atletismo e foi professora de Educação Física nas escolas do município de Macapá e do então Território Federal do Amapá.

Dos Anjos recorda que disputou os jogos escolares do Amapá pelo Colégio Amapaense, Instituto de Educação do Território do Amapá (IETA) e defendeu as cores dos clubes, hoje extintos, Juventus Esporte Clube, da paroquia de São José, Guarany Esporte Clube, comandado pelo desportista Milton Corrêa, onde disputou os campeonatos de Basquete. “Passei também pelo Amapá Clube e Esporte Clube Macapá. Porém com a extinção dos clubes e dessas modalidades nos outros, me dediquei exclusivamente a família e ao trabalho na Justiça Federal dos Territórios e Distrito Federal, em seguida transformada em 1ª Região Federal”.

“Devido ao falecimento do meu esposo, Vicente da Silva Miguel, com quem fui casada por mais de 35 anos de felicidades, passei por problemas depressivos e recebi a atenção do Padre Paulo Roberto da paróquia Jesus de Nazaré e presidente do IJOMA, que me levou até a psicóloga do instituto, Ivie Marcela, que me ajudou muito e me recomendou a fazer as caminhadas e corrida de rua e vem dando certo”.

Essa abençoada recomendação já fez a corredora disputar mais de 10 provas desde 2015. “Foi uma recomendação médica de uma psicóloga que me aconselhou que eu fosse fazer caminhadas e acabei pegando o gosto e hoje considero que a corrida de rua foi e é a minha principal válvula de escape contra a depressão”, disse a atleta.

A primeira corrida de dona Maria dos Anjos foi em 2015. Ela conta que não foi fácil voltar a praticar esporte, mas ao longo do percurso a cada passo que dava era uma vitória contra a depressão. Desde então ela já competiu em mais de 10 provas, conquistando medalhas e troféus.

“Na minha primeira corrida não foi nada fácil, eu fiquei nervosa e fui a última a chegar, mas em todo o percurso eu recebi apoio dos outros corredores para que eu não desistisse. Na chegada tinha uma multidão me esperando e isso me deu muito incentivo para continuar. Acho que desde então já fiz umas 10 corridas”, narrou.

A energia não fica só nas provas. A aposentada conta que tem uma rotina elétrica. Todos os dias Maria dos Anjos acorda de madrugada para se preparar para treinar com uma assessoria esportiva de corrida de rua e ao longo do dia ela conta que não gosta de descansar e sempre está fazendo alguma coisa.

“Eu me acordo sempre as 4h da manhã e vou correr 5h30. Às 7h da manhã já estou em casa. Na minha casa sou eu quem faz as coisas, pois enquanto eu estiver andando e com energia eu vou fazer. Por exemplo, o almoço sou eu que faço, pois se disponho de tempo, tenho que usá-lo bem”, disse.

Maria dos Anjos disputou no último domingo a Corrida do Farmacêutico e já está inscrita para as corridas do Círio de Nazaré, neste domingo (1) em Macapá, do mesmo evento religioso em Belém, do Outubro Rosa e do Novembro Azul pelo IJOMA, e da Policia Militar.

Essa maratona de vida da Dos Anjos, ela revela que se tornou vencedora em todos os treinos e participações. “Para mim sempre volta com a vitória, no peito, pois a superação é a minha maior vitória. Tenho as dezenas medalhas e troféus de pódio e espero continuar participando. Já corri em São Paulo e Rio de Janeiro nas maratonas. Tenho muitos amigos que me acompanham e incentivam a participação nessas maratonas que tem os percursos de 5 e 10 quilômetros”. A amapaense ainda colocará os pés das ruas no mês de dezembro, na Corrida do Comércio, onde ela já se inscreveu.

Dos Anjos passa uma mensagem as turmas de 20 a 60 anos que saiam do comodismo e vão para rua praticar esporte. “Deixe de dormir a manhã toda e viver no celular e televisão. Vamos fazer esporte, se movimente, pois isso agrega qualidade de vida e saúde. Sem bebida, sem refrigerante. Vou as festas, eu voltei a dançar, pois adoro dançar, porém sem ingredientes maléficos a minha vida”.